כולם רואים שאת מסתדרת.רק את יודעת כמה זה עולה לך.

מפגש המיפוי הוא מפגש ראשון של 90 דקות שעומד בפני עצמו. הוא נועד למפות רגע או דפוס שחוזרים ולתת לך שיקוף אישי, מפת גשר ותרגול ל-7 ימים. תהליך 9 השבועות הוא מסלול ההעמקה למי שרוצה לתרגל שינוי לאורך זמן וביותר מתחום אחד בחיים.

לא. שיטת הגשר היא עבודה רגשית-גופנית משלימה שמשלבת שיחה ממוקדת, הקשבה לאיתותי הגוף וכלים מעשיים. מגע יכול להשתלב אם הוא מתאים לך, אבל הוא אינו מטרת המפגש ואינו חובה.

ממש לא. אפשר לקיים את המפגש והתהליך ללא מגע. אם בוחרים לשלב אותו, זה קורה רק לאחר הסכמה ברורה, בגבולות שאת מגדירה, ואפשר לעצור או לשנות בכל רגע.

לא. שיטת הגשר היא ליווי רגשי-גופני משלים. מפת הגשר היא כלי שיקוף ואינה אבחנה רפואית, פסיכולוגית או פסיכיאטרית. השיטה אינה מחליפה טיפול מקצועי אחר כאשר הוא נדרש.

את לא צריכה להגיע עם ניסוח מסודר. מספיק להביא סיטואציה, שיחה, תגובה או תחושה שחוזרות על עצמן. נעשה יחד סדר.

מחיר ההיכרות למפגש המיפוי הוא 497 ₪. המפגש נמשך 90 דקות וכולל שיקוף אישי, מפת גשר דיגיטלית ותרגול ממוקד ל-7 ימים.

לא. מפגש אחד אינו מבטיח לפתור דפוס שנבנה במשך שנים. הוא כן נועד להפסיק את הערפל, להראות את השרשרת ולתת נקודת התחלה מעשית. המשך נבדק רק אם הוא מתאים לך.

במצב חריף או דחוף חשוב לפנות למענה רפואי, פסיכולוגי, פסיכיאטרי או לשירותי החירום המתאימים. שיטת הגשר אינה מענה חירום.