הגוף לא נשאר בצד
מתייחסות גם למתח, לכאב, לנשימה ולכיווץ. אם יש מגע, הוא קורה רק אחרי שיחה, הסכמה וגבולות ברורים.
הדרך המקצועית
העבודה שלי התחילה מהגוף, והתרחבה לשיחה ולרגש.
הקליניקה התחילה בשם Shira's Clinic, עם עבודה עמוקה דרך עיסוי מקצועי וטיפולי גוף. עם הזמן, מתוך מה שנשים הביאו איתן לחדר, היה ברור שהגוף מספר רק חלק מהסיפור.
אני עוסקת כ-18 שנים בעיסוי מקצועי. לאורך השנים פגשתי שוב ושוב נשים שהגיעו עם גוף תפוס, כאב, עייפות או מתח, אבל מתחת לזה היה עוד משהו: עומס רגשי, דפוס שחוזר, קושי לבחור בעצמן או תגובה שקורית לפני שהראש מספיק לעצור.
בשנים האחרונות שילבתי לתוך העבודה גם ליווי רגשי, כלים לוויסות, עבודה מנטלית וכלים מעולמות NLP, CBT ו-DBT. מתוך הניסיון הזה פיתחתי את שיטת הגש"ר - גילוי, שחרור ורישום מחדש.
המטרה היא לא להבטיח שינוי קסם. המטרה היא לבדוק יחד מה הגוף והרגש מחזיקים, מה חוזר על עצמו, ואיזה צעד קטן יכול להתחיל להזיז משהו בחיים.
